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Claudine Garcia - Sophrologue à Montpellier
06 75 29 24 95

La séance de sophrologie à Montpellier

La première séance de sophrologie est une rencontre pour définir le besoin, quelques exercices sont pratiqués afin d’expérimenter la méthode.

Si la personne est intéressée, un programme de 5 séances, à raison d’un rendez-vous par semaine, est alors proposé. 2 séances sont enregistrées sur portable afin de pouvoir reprendre les exercices à la maison.

A l'issue des 5 semaines nous faisons un bilan des avancées, la personne décide ou pas de poursuivre à son rythme : une fois par semaine, tous les 15 jours puis progressivement les séances sont espacées de 3 semaines, 1 mois.